Glaub mir, wenn du diese Regeln in deinem Leben anwendest, wirst du die glücklichste Frau der Welt sein. Dein Mann, der jetzt bei dir ist oder der vielleicht schon bei dir ist, wird alles tun, um dein Leben und deine Weiblichkeit zu entfalten. Damit du dich entwickeln kannst. Damit in deiner Beziehung, Harmonie, Verständnis, Respekt, Vertrauen, Sinnlichkeit und Liebe herrschen.
Dies sind alles wunderbare Emotionen und Gefühle, mit denen du dein Leben bereichern kannst, indem du diese goldenen Regeln anwendest. Es sind nur 10 Regeln. Nimm dir ein 📓 und einen Bleistift und wiederhole sie jeden Tag wie eine Meditation. Ich wünsche dir Geduld beim Lesen und bitte dich, sicherzustellen, dass du den gesamten Text sorgfältig durchgelesen hast.
Ich werde mich niemals vollständig meinem Mann hingeben. Vielleicht fragst du: „Wie kann das sein?“ In einer Beziehung sollte sich jeder voll einbringen. Ja, sowohl Männer als auch Frauen sollten sich gleichermaßen engagieren. Aber wenn eine Frau sich vollständig aufgibt, ihre Werte, ihre Gefühle, dann beginnt sie irgendwo, sich selbst zu verraten. Der Mann beginnt dies als Überfluss zu betrachten. Er denkt, du teilst deine Gefühle, Emotionen, deine Werte und Interessen, du „opferst“ sie, weil du sie einfach nicht brauchst. Du fühlst dich gut. Aber tatsächlich gibst du alles in der Beziehung auf, du könntest sogar den Kontakt zu Freundinnen, deine eigene Entwicklung, deine Bedürfnisse aufgeben, nur um dem Mann zu gefallen und es ihm bequem zu machen, damit er nicht denkt, du forderst zu viel in der Beziehung. Männer verstehen das nicht! Das ist die erste goldene Regel: „Ich werde dir niemals alles geben, denn wenn ich es tue, werde ich später wütend auf dich sein, aggressiv werden und weiterhin auf dich, meinen Mann, beleidigt sein“.
Ich kümmere mich zuerst um mich selbst in der Beziehung mit einem Mann. Diese Regel folgt logisch aus der ersten. Zuerst um sich selbst kümmern. Denn wenn du dich nicht um dich selbst kümmerst, kannst du dem Mann nichts geben. Du wärst „leer“. Was bedeutet es, sich zuerst um sich selbst zu kümmern? Es bedeutet nicht, dass du den letzten Apfel im Kühlschrank unter der Decke isst, damit niemand es sieht. Es geht nicht darum, die letzten 50 Euro für dich selbst auszugeben. Es geht darum, dass du zum Beispiel ausgeruht bist. Stelle dir eine Frau vor, die nicht ausgeruht ist, die sich nicht um sich selbst kümmert, sie ist ständig gestresst und besorgt. Was kann sie in eine Beziehung mit einem Mann bringen? Genau deshalb kommt sie zum Mann müde, mit Kopfschmerzen und Unzufriedenheit. Sie hat nichts zu geben. Wenn du dich jedoch um dich selbst gekümmert hast, wenn du ausgeruht bist, feminin und sexy, dann kannst du deine #Weiblichkeit, deine #Sexualität mit dem Mann teilen. Du hast etwas zu geben, du hast etwas zu teilen. Das ist die zweite goldene Regel: In der Beziehung mit einem Mann kümmere ich mich zuerst um mich selbst, damit ich etwas zu teilen habe.
Ich fürchte mich nicht, dem Mann zu sagen, wie er mich verletzt. Dies ist wirklich sehr wichtig, denn viele Frauen sagen in einer Beziehung mit einem Mann nicht, wenn sie unzufrieden sind. Stell dir zwei Partner vor, die sich gegenüberstehen, sagen wir, in Armeslänge voneinander entfernt. Jeder deiner Grolle, jede deiner unausgesprochenen Worte, distanziert euch. Früher oder später entsteht eine Kluft zwischen euch. Und letztendlich möchtest du deinem #Partner zurufen, aber er hört dich nicht mehr, weil er nur bereit war, dir zuzuhören, als ihr nahe beieinander wart. Deshalb ist es eine Regel für jede Frau: Wenn mein Mann mich verletzt, dann sage ich ihm das, damit sich die Distanz zwischen uns nicht vergrößert. Und damit sich keine Kluft bildet, über die wir einander nicht mehr sehen können.
Jede Frau sollte die Grenzen ihres persönlichen Raumes abstecken. Was bedeutet es, die Grenzen des persönlichen Raumes zu definieren? Wir sprechen hier nicht von emotionalen Grenzen. Wir sprechen davon, dass jede #Frau alleine mit sich selbst sein sollte. Mit ihren Gedanken, ihren #Erfahrungen, ihren Zweifeln, ihren Ängsten, und du solltest keine Angst haben, deinem Mann zu sagen, dass du alleine sein möchtest. Das ist sehr wichtig. Denn wenn du in deine Welt, in deine Gedanken, in Selbstkenntnis und Selbstentwicklung eintauchst, füllst du dich auf. Wenn du dich auffüllst, hast du etwas, das du mit deinem Mann teilen kannst. Du hast einen Grund für ein Gespräch. Du kommst zu ihm und erzählst. Dann entdeckt der Mann in dir nicht nur deine Sexualität und Weiblichkeit, sondern auch einige seelische Qualitäten. Er entdeckt in dir eine großartige Gesprächspartnerin, eine unglaublich entwickelte Persönlichkeit, er findet dich interessant. Er beginnt, eine solche Frau zu schätzen, weil er versteht, dass du, diese Frau, immer bereit bist, die Welt zu erkunden. Und er wird auch alles tun, um ebenfalls interessant für dich zu sein. Der Mann wird verstehen, dass „wenn ich die Bedürfnisse meiner Frau nicht befriedigen kann, kann sie immer ihre Bedürfnisse fern von mir befriedigen. Sie kann andere Interessen finden.“ Das harmonisiert die Beziehung sehr und strukturiert sie. Indem du dich an diese Regel hältst, lernst du, wie du in Harmonie mit dir selbst und deinem Mann leben kannst.
Sex und die Wahrheit. #Sex und die Wahrheit sind entscheidend, da Millionen von #Familien aufgrund der Tatsache zerbrochen sind, dass Frauen nicht im Einklang mit ihrem Körper, ihrer Sexualität, ihren Wünschen und Gedanken sind. Wenn die Intimität mit einem Mann auftritt und du Momente des Vergnügens erlebst, sollten diese wirklich Momente des Vergnügens sein und nicht Momente des Selbstbetrugs, der Illusion, irgendwelcher Fantasien, des Ertragens oder der Opferbereitschaft. Früher oder später wirkt sich das sehr stark auf die Beziehung aus. Das Verlangen nach Nähe verschwindet, der Mann reagiert aggressiv auf das Verhalten, und dieser Zustand der Unvorhersehbarkeit führt zu Aggression und Konflikten. Deshalb sind Sex und Wahrheit ein weiteres goldenes Regel für jede Frau. Hab keine Angst, dem Mann die Wahrheit zu sagen. Wähle passende Formulierungen, wähle passende sprachliche Codes, das heißt, baue deinen Dialog so auf, dass dabei deutlich wird, was für dich wichtig ist. Es ist wichtig, dem Mann zu verstehen zu geben, dass es nicht um ihn geht, sondern um deine inneren Empfindungen, dass du jetzt vielleicht nicht möchtest. Viele Frauen fürchten sich auch davor, dem Mann zu sagen, wie sie es möchten, was ihnen genau gefällt, welche Berührungen, welche Zärtlichkeiten, in welchem Format. Hab keine Angst davor, diese Lücke zu füllen. Denn Sex ist Wahrheit, Sex ist Vertrauen. Nähe zu einem Mann wird ausschließlich durch Vertrauen aufgebaut. Täusche dich also nie selbst und kommuniziere deine Wünsche richtig an deinen Mann. Das ist ein weiteres Regel, das dir helfen wird, glücklich zu sein.
Streiten in einer Beziehung ist nützlich. Das ist wirklich so, obwohl viele von euch sagen mögen: „Es ist unmöglich, Beziehungen als glücklich zu bezeichnen, wenn es Streit gibt“. Im Gegenteil, Beziehungen, in denen die Menschen schweigen und alles akzeptieren, sind oft mehr Selbsttäuschung. Es gibt Geduld, die stetig wächst und wächst, und dann wie eine nukleare Explosion die Beziehung sprengt. Man kann von Familien sprechen, die 15 oder 20 Jahre zusammen gelebt haben, und wenn du sie fragst, wie sie ihre Beziehung beschreiben würden, wie sie war? Männer und Frauen fangen an zu antworten, dass alles großartig war, sie lebten in vollkommener Harmonie, haben nie gestritten, nie diskutiert, aber wenn du diese Leute bittest, auf einem Blatt Papier die Beschwerden aufzuschreiben, die sie über all die Jahre in der Beziehung hatten, dann ergibt sich eine Liste, aus der man ein ganzes Buch schreiben könnte. Das werden dir alle Psychologen sagen. Stell dir vor, auf dem Papier sieht es wie eine Liste aus, aber was ist mit dem emotionalen Zustand? Dabei sind immer das hormonelle System und das Nervensystem beteiligt. Es entsteht ein kumulativer Effekt, also fürchte dich nicht, mit deinem Mann zu streiten. Zu streiten bedeutet nicht, hysterisch zu sein und ihm eine Pfanne an den Kopf zu werfen, es bedeutet, keine Angst zu haben, deinen Emotionen freien Lauf zu lassen. Es bedeutet auch keine Angst zu haben, deine Stimme zu erheben. Nochmals, die Stimme zu erheben bedeutet nicht, ihm zu sagen, dass er eine „schlechte“ Person ist. Wenn eine Frau über ihre Gefühle und Emotionen in etwas erhöhten Tönen spricht, etwas lauter als üblich, ist das nicht schlimm. Wir lassen die Aggression aus uns heraus. So wird Platz für einen völlig neuen und freundlichen Zustand geschaffen. Das ist eine weitere Regel: Sei nicht geduldig, sprich immer über das, was dich stört. Und wenn nötig, dann sehr laut!
Entwicklung, Entwicklung und nochmals Entwicklung. Wenn du dich selbst entwickelst, wenn du in den Bereichen des Lebens wächst, die du wirklich genießt und liebst, dann kannst du deine Weiblichkeit und Sexualität steigern. Eine sich entwickelnde Frau lebt mit dem Bewusstsein, dass sie nicht das Leben ihres Mannes lebt. Sie hat ihre eigene Arbeit, ihr eigenes Geschäft, ihre #Hobbys. Es wird oft gesagt, dass viele Frauen das Leben ihres Mannes leben, seine #Emotionen, seine Werte, seine Gefühle und seine Bestrebungen übernehmen und so zu einer Art seines Glücks werden. Wenn Männer dieses Glück erreichen, kann ihr Verhalten unvorhersehbar werden. Er könnte sich umdrehen und dir zuwinken, oder auch nicht, aber seine Einstellung dir gegenüber wird sich ändern. Daher ist Entwicklung, Entwicklung und nochmals #Entwicklung ein weiteres goldenes Regel für jede Frau. Worauf solltest du dabei besonders achten? Darauf, dass Entwicklung nicht bedeutet, sich in einem Job zu entwickeln, der dir keine Freude bereitet. Deine Entwicklung sollte wirklich nur in Bereichen stattfinden, die dir echte Zufriedenheit bringen, wo du dich vollständig fühlst, nur dort, wo du sagen kannst: „Ich liebe, was ich tue.“ Wenn du diesen Zustand erreichst, wirst du wachsen und Gefühle der Dankbarkeit gegenüber dem Mann entwickeln, dafür, dass er es dir erlaubt, du selbst zu sein. Du wirst ihm dankbar sein, dass er es dir ermöglicht, deine Werte in dein Leben zu integrieren. Daher, wenn du wirklich das tun möchtest, was dir wichtig und wertvoll ist, opfere dich nicht selbst, denn je mehr du dich opferst, desto nachlässiger wird die Haltung des Mannes dir gegenüber.
Ich tue nichts für einen Mann, wenn es für mich eine Qual ist oder ich es hasse. Hier ein einfaches Beispiel: das Kochen. Aus irgendeinem Grund besteht in der Gesellschaft die Ansicht, dass es spezifische weibliche und männliche Pflichten gibt. Es gibt jedoch keine Pflichten. Es gibt nur den Wunsch, sich um eine geliebte Person zu kümmern. Das heißt, ich koche für dich nicht, weil es meine Pflicht ist, sondern weil ich dich liebe. Wenn du beginnst, aus einem Gefühl des „Nicht-Könnens“ heraus das Haus zu putzen, Essen zuzubereiten oder Sex zu haben, beginnst du einfach, diesen Mann zu hassen. All diese Handlungen werden mit Negativität gefüllt. Daher noch eine goldene Regel: Tue niemals etwas, das du einfach hasst.
Dies ist der 9. Punkt, der auf unseren vorherigen Punkt Bezug nimmt. Wut ist nicht verboten. Eine Frau sollte keine Angst davor haben, auf ihren Mann wütend zu sein. Warum? Weil es ein natürlicher Schutzmechanismus der Frau ist. Das bedeutet, dass der Mann ihr sehr nahe gekommen ist und die tiefsten Saiten ihrer Seele berührt hat. Die Frau wurde verletzlich. Man sollte sich nicht fürchten, dass man dadurch seinen Partner verjagt. Der „richtige“ Mann wird sich nicht erschrecken lassen. Wenn eine Frau wütend wird, bedeutet das nicht unbedingt, dass sie ihren Mann beleidigen oder erniedrigen möchte. Aber hier muss präzisiert werden, dass es nur um eine starke Verbindung zwischen Mann und Frau geht. Nur im Falle starker Beziehungen. Die Frau wird wütend – der Mann strukturiert sich. Er versteht, dass Beziehungen Verantwortung bedeuten. Man sollte sich nicht davor fürchten, manchmal auf seinen Mann wütend zu werden.
Sprich mit deinem Mann über deine Ängste und Schwächen. Über deine verletzlichen Stellen. Viele Ehen scheitern, weil Menschen, sowohl Männer als auch Frauen, nicht über ihre Schwächen und Ängste sprechen. Sie teilen sich nicht gegenseitig ihren besorgniserregenden Zustand mit. Was sagt das aus? Dass es in der Beziehung kein gegenseitiges Verständnis, kein #Vertrauen und keine Nähe gibt. Es deutet darauf hin, dass es in der Beziehung keine seelische Verbundenheit gibt. Deshalb lautet das 10. Gebot ganz einfach: Sprich immer mit deinem Mann darüber, wie seine Handlungen dir Schmerz bereiten, sprich immer über deine verletzlichen Stellen. Markiere diese verletzlichen Stellen. Sage ihm, wie wertvoll und kostbar das für dich ist.
Okay, das waren die zehn goldenen Regeln, die jede Frau kennen sollte. Es wird nicht leicht sein, diesen Regeln zu folgen, aber ich hoffe, du hast ein paar Punkte gefunden, die du für dich markieren konntest….;-)
